Melhores dicas para combater suas rugas

Você sabe o básico de recomendações—proteja-se do sol com a roupa e o protetor solar (óxido de zinco é o melhor), não fumar, não beber demais, e não ir para a cama com a sua maquiagem. Fazendo essas coisas em uma base regular, colastrina é fazer o mínimo staff work para redução de rugas. 

Você pode ter ouvido isso antes, mas uma nova pesquisa mostra ainda mais claramente como é importante ter uma boa noite de sono é a aparência de sua pele. Em 2015 estudo, por exemplo, os pesquisadores observaram 60 mulheres—alguns classificados como pobres dormentes, e alguns como de boa qualidade dormentes—e avaliada a sua pele com uma variedade de fotos.

A exposição ao sol testes e exames laboratoriais. Eles, então, somados os "scores" de cada um desses testes para vir acima com staff work um total de "envelhecimento da pele" pontuação, que colastrina incluiu medidas de rugas, linhas finas, redução da elasticidade, a pigmentação desigual, e a flacidez. As mulheres com maior pontuação tinha uma aparência mais velha. 

Quais seus resultados?

Os resultados mostraram que o bom e travessas teve uma pontuação média de 2,2, enquanto o pobre dormentes teve uma pontuação média de 4,4, o que significou a pele parecia mais velho). Além disso, depois de cinco noites de sono de má qualidade, os participantes colastrina tiveram até duas vezes a quantidade de linhas finas e rugas, e até três quartos mais manchas marrons! 

Nosso estudo é o primeiro a demonstrar conclusivamente que o sono inadequado é correlacionada com reduzida a saúde da pele e acelera o envelhecimento staff work da pele", disse o Dr. Baron, Diretor da Pele, o Centro de Estudos em UH Caso do Centro Médico e Professor Adjunto de Dermatologia da Case Western Reserve University School of Medicine. 

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Privados de sono mulheres mostram sinais de envelhecimento prematuro da pele e uma diminuição em sua capacidade da pele de se recuperar após a exposição ao sol." Há alguma evidência de que dormir de bruços em seu travesseiro, ou virado de lado no colastrina travesseiro, ao longo de um período de muitos anos, pode causar enrugamento da pele. 

Resultados comprovados

Em 2004, por exemplo, os pesquisadores relataram que as linhas na mesma área do rosto eram causadas pela posição de dormir. Eles chamavam de "sono linhas" e afirmou que "a posição de dormir deve ser considerada staff work   como uma etiológica do fator na formação de rugas." Parece que enquanto você está dormindo, o travesseiro pode puxar sua pele, eventualmente reduzindo a elasticidade e permitindo que a pele ceda em linhas. 

Felizmente, dormir de costas também é pensado para ser a maneira saudável de sono, então, se você pode começar a dormir em sua volta, você vai ser mais saudável, bem como para prevenir rugas. Você também pode olhar para tipos especiais de colastrina travesseiros que são projetados para impedir travesseiro induzida por rugas. 

O colagénio é que a proteína em sua pele que dá a ele a força staff work e estrutura. É a degradação do colágeno, mais tarde, na vida que nos leva à flacidez e rugas.

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